Cómo trabajo
Debido a que cada persona es única, la forma de abordar su problemática también debe ser única y personalizada.
El conjunto de síntomas que presenta la persona me ayuda a identificar el problema que padece así como a establecer diferentes hipótesis que puedan explicarlo.
La corriente terapéutica con la que trabajo principalmente es cognitivo-conductual, ya que es la que más aval científico posee de éxito en un amplio abanico de problemas y trastornos. Esta terapia consta de cuatro etapas fundamentales:
1. EVALUACIÓN PREVIA
En esta fase de evaluación el objetivo es conocer los motivos de consulta y fijar el o los objetivos de la terapia. Recogeré toda la información necesaria para comprender el problema a tratar. El objetivo debe ser siempre realista y adecuado a la situación que vive el paciente. Duración media: 2 sesiones
2. HIPÓTESIS
Esta fase es primordial en el proceso de intervención. En ella definiremos la situación actual del problema y explicaremos los posibles factores que han influido en su origen y en su mantenimiento. Todo esto nos ayudará para poder explicar qué es lo que ocurre, cómo será el tratamiento y qué técnicas utilizaremos. Duración: 1 sesión
3. INTERVENCIÓN
A lo largo de estas sesiones trabajaremos en el aprendizaje y adquisición de todas aquellas técnicas y herramientas necesarias para lograr los objetivos marcados en el inicio de la terapia. La base de la intervención es que logréis, poco a poco, a tomar consciencia. Duración: depende de la problemática.
4. SEGUIMIENTO
El objetivo de esta última fase es consolidar todo aquello que se ha ido trabajando a lo largo del proceso terapéutico y prevenir las posibles recaídas que se puedan presentar. Esta fase se divide de la siguiente forma: 1 sesión al mes de haber finalizado la intervención, otra sesión a los 2 meses de esta y otra sesión a los 3 meses de esta última. Duración: 3 sesiones.
«Debajo de lo que sentimos, está lo que necesitamos.»
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