No tienes por qué seguir viviendo así.
Si has llegado hasta aquí, probablemente llevas demasiado tiempo intentando poder con todo tú solo/a.
Quizá la ansiedad no te deja descansar. Quizá sientes que ya no eres la persona que eras. O puede que simplemente estés cansado/a de fingir que todo va bien cuando por dentro no es así.
Pedir ayuda no significa que seas débil. Significa que has decidido dejar de sobrevivir para empezar a vivir de nuevo.
Puedes escribirme sin compromiso. Te responderé personalmente y resolveré todas tus dudas antes de pedir cita.
¿En qué puedo ayudarte?
¿Cuándo es buena idea acudir a terapia?
- Si te sientes deprimido, triste o sin motivación
- Si tus pensamientos están tomando el control de tu vida y/o te paralizan
- Si tu estado de ánimo es como una montaña rusa
- Si te sientes incomprendido o fuera de lugar
- Si los problemas de la vida cotidiana se te hacen insoportables
- Si el miedo te impide llevar una vida normal
- Si no te reconoces, te cuesta ver quién eres y hacia donde vas
- Si sientes que tu vida ha perdido sentido
- Si has tenido una pérdida dolorosa y no encuentras salida
Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas (Sigmund Freud)
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