Terapia individual
La terapia individual está destinada a adultos y adolescentes que buscan mejorar aspectos de su vida relacionados con su estado de ánimo, su gestión emocional, su autoconocimiento y su autoregulación.
No siempre hace falta tener un problema concreto o bien definido para empezar tu proceso terapéutico, para eso estamos nosotros.
Si notas que algo no va bien contigo mismo, o a nivel laboral, social, familiar, sexual o de pareja, ¡estás en el lugar adecuado! Trabajaremos mano a mano contigo, estableciendo objetivos realistas y medibles, y te dotaremos de las herramientas para alcanzarlos.
Estas terapias individuales se realizan tanto de forma presencial como en formato online.
¿En qué puedo ayudarte?
- Autoestima
- Ansiedad
- Crecimiento personal
- Depresión
- Dependencia emocional
- Fobias
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Gestión del estrés
- Trauma y estrés postraumático
- Problemas de adaptación
- Duelo
- Problemas familiares y de pareja
«Debajo de lo que sentimos, está lo que necesitamos.»
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